Owsianka jest pożywna, sycąca i bogata we wszystko składniki, które powinny znaleźć się w posiłku każdego dziecka.
Owsianka ze śliwkami
Składniki: 2/3 szklanki płatków owsianych, 6 śliwek, 3 łyżeczki miodu, 2 łyżki płatków migdałowych, 1 łyżeczka pokruszonych orzechów włoskich.
Przygotowanie:
- Ugotuj płatki owsiane zgodnie z przepisem na opakowaniu. Pamiętaj, powinna być gęsta.
- Śliwki należy pokroić w cienkie plasterki
- Ciepłą owsiankę nałóż do miseczki
- Polej miodem, ułóż śliwki
- Na koniec posyp płatkami migdałowymi i orzechami
Owsianka z jabłkami i gruszką
Składniki: jabłko, gruszka, 5 łyżek płatków owsianych, 2 łyżeczki rodzynek, 2 łyżki zmielonych orzechów i migdałów, cynamon
Przygotowanie:
- Obierz jabłko i gruszkę, pokrój na kawałki i gotuj w rondlu z dodatkiem wody
- Gdy owoce stają się miękkie dołóż rodzynki, płatki owsiane i gotuj pod przykryciem na małym ogniu
- Na koniec dodaj szczyptę cynamonu i orzechy
- Potrawę można podawać na ciepło i na zimno
Z owsianką można eksperymentować. Smakuje w każdej postaci.